キックボクシングの後はタンパク質補給!

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キックボクシングの後はタンパク質補給!

ブログ

2019/03/12 キックボクシングの後はタンパク質補給!

 

こんにちは!

今日も天気が良く暖かいですね!

天気が良いとどこか出かけたくなりますが今週も始まったばかりなのでキックボクシングを頑張っていきましょう!

週末をしっかり楽しむために平日にしっかりとキックボクシングです!

あとはトレーニングをしたからといって食べ過ぎるとトレーニングが無駄になってしまうのでタンパク質を中心に食事も意識していきましょう!

 

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